一、评估疼痛性质与伴随症状

1. 疼痛特点：记录疼痛持续时间、频率、是否持续或间歇性，是否呈阵发性或钝痛/锐痛。

2. 伴随症状：

二、鉴别可能病因

| 可能原因 | 典型表现 | 孕周关联性 |

|-|

| 生理性疼痛 | 轻微钝痛，活动后加重，无其他症状 | 整个孕期（子宫增大） |

| 肌肉/韧带拉伤 | 休息后缓解，可能局部压痛 | 中晚期（活动过度） |

| 尿路感染（左侧） | 左侧腰痛、排尿痛，尿检异常 | 任何孕周 |

| 卵巢囊肿/扭转 | 突发剧痛，可能伴恶心呕吐 | 中晚期 |

| 胎盘早剥 | 持续性腹痛、腰酸、出血 | 中晚期（尤其外伤后） |

| 早产征兆 | 疼痛规律，可能伴宫颈变化 | 孕晚期 |

| 肠系膜淋巴结炎 | 轻中度腹痛，可能伴低热 | 中晚期 |

三、紧急就医指征（出现以下情况立即就诊）

四、居家观察与应对措施

1. 休息：避免久站/久坐，侧卧位减轻子宫压力。

2. 监测：

3. 缓解不适：

五、医疗检查建议

六、后续随访

七、心理调适

注意：若疼痛持续超过6小时或频繁发作，即使无危险症状也应尽早就诊。左侧腹痛可能与右侧卵巢相关，但需结合临床判断。